Kalorisnål brownie!
Här kommer receptet på en saftig, god och kalorisnål brownie:
Ingredienser:
1 stort äpple (skalat, urkärnat och hackat i små bitar)
1 stort ägg
2 äggvitor
2 1/2 dl brun farin
2 msk olja
1 msk vaniljsocker
1 1/12 dl vetemjöl
3/4 tsk bakpulver
1 krm salt
1 1/2 dl kakaopulver
Gör såhär:
-Koka äpplet mjukt i 1 msk vatten på låg värme på spisen.
-Låt kallna helt och mixa sedan helt slät med en mixer.
-Sätt ugnen på 175 grader och lägg ett bakplåtspapper i en liten långpanna.
-Vispa ägg, äggvitor och socker pösigt.
-Blanda i äpple, olja och vaniljsocker.
-Sikta ner mjöl, bakpulver, salt och kakao och vänd försiktigt in i smeten.
-Bred ut smeten och grädda mitt i ugnen ca 15 min.
-Kakan kan vara lite lös när den tas ut ur ugnen, så låt den svalna i formen ca 1/2 timme innan den skärs upp i bitar.
Kommentarer
Postat av: Sandra SG
Hejhej, klicka in och anmäl dig till veckans bästa precis som dagens-blogg men med ett annat namn ;)
länk --> http://dayviewbyssg.blogg.se/2012/march/veckans-basta.html#comment
Postat av: lisa
Blogggggaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
Postat av: Amanda
Var med och tävla om en goodie bag på min blogg. Tävlingen avslutad imorrn:)
Trackback
